Séance de Boxe - Coaching

Vous transpirez… mais sans résultats visibles ?

Vous faites du sport, vous enchaînez les séances… mais rien ne change vraiment ?Votre corps ne se transforme pas, la motivation baisse, et chaque entraînement ressemble au précédent ? Le vrai problème : ce n’est pas l’effort… c’est le manque de méthode.

La solution : une séance de cardio boxe complète, dynamique et structurée

Cette séance de 60 minutes associe technique de boxe, cardio intensif et renforcement musculaire pour vous aider à brûler un maximum de calories tout en sculptant votre corps. Aucun niveau requis. Que vous soyez débutant ou déjà actif, tout est adapté à vos capacités.

L’objectif : vous faire progresser, transpirer… et kiffer chaque minute.

Pendant la séance, vous allez :

• Apprendre les bases techniques de la boxe (gestes, posture, enchaînements)
• Travailler en intensité avec des circuits cardio-fitness
• Renforcer vos bras, vos abdos, vos jambes et votre ceinture scapulaire
• Développer coordination, puissance, endurance et confiance
• Terminer avec une phase de retour au calme et d’étirements

Ce que vous allez gagner :

• Un corps plus tonique et plus fort
• Une meilleure posture et plus d’énergie au quotidien
• Une perte de poids progressive et durable
• Une vraie sensation de défoulement physique et mental
• La satisfaction d’apprendre une vraie discipline dans un cadre motivant

C’est plus qu’un entraînement : c’est une libération physique et mentale.

Réservez votre séance de cardio boxe (en présentiel à Strasbourg ou en ligne) et commencez à transformer votre corps… un coup de poing à la fois.